Телесно-ориентированный тренинг "Пробуждение"

Цели:

- снятие стресса;
- выход заблокированной агрессии;
- высвобождение подавляемых эмоций;
- ощутить свое тело и на что оно способно;
- прочитать свое тело как карту внутреннего мира;
- разбудить источник внутренней силы;
- научиться с любовью относиться к своему телу.
 
Тренинг будет полезен:

- тем, чьи проблемы связаны с телесностью, с образом тела, с общим ощущением скованности, напряжения и мышечными зажимами в разных частях тела;
- тем, кто испытывает тревогу по поводу близости, физического контакта и доверия;
- тем, кто испытывает эмоциональные трудности, конфликты, находится в стрессе;
- тем, кто не доволен собственным телом (весом, размерами, формой) или своим телесным поведением (переедания, "зажатостью", повышенная склонность к травмам).

Описание тренинга:

Часто деля себя на мысли и чувства, на тело и душу, на мечты и реальность, мы забываем, что мы Цельны и неделимы! Когда мы тащим "груз" ответственности, забот, проблем на своих плечах - в них, действительно скапливается много напряжения и усталости, отражаясь на нашем самочувствии, осанке и поведении. Тренинг помогает вернуть ощущение целостности, взаимосвязанности, гармонии, раскрутить колесо своей энергии тела.

Выдаются накопительные сертификаты Профессиональной Психотерапевтической Лиги России (г. Москва).