Авторский тренинг "Горловое пение"
Цели:
- освоение традиционных стилей горлового пения в тувинских, алтайских и тибетских традициях;
- получение нового опыта измененных состояний сознания;
- пробуждение творческого потенциала;
- освоение уникального способа управления своими эмоциями;
- детальное осознание механизмов звукоизвлечения;
- расслабление и снятия стресса;
- глубинная проработка физических блоков, препятствующих правильному дыханию и звучанию;
- изучение эффективных методов профилактики заболеваний органов дыхания;
- оздоровление органов дыхания, вплоть до излечения хронических простудных заболеваний.Тренинг будет полезен:
- певцам;
- преподавателям, лекторам;
- ораторам;
- всем, для кого голос является неотъемлемой частью работы;
- всем, интересующимся архаикой и горловым пением.Программа тренинга:
- теория и история горлового пения;
- упражнения для "разогрева голоса";
- освоение базовых стилей горлового пения;
- дыхательные техники;
- медитативные практики при работе с голосом.Описание тренинга:
Горловое пение является одним из самых загадочных и непонятных чудес архаичной культуры. Способность человека звучать несколькими голосами традиционно вызывала большой интерес у представителей европейских народов. На сегодняшний день традиции Горлового пения сохранились у тюркских народов, проживающих на территории России: Тыва, Алтай, Якутия, Хакасия, Горная Шория, известны своими мастерами Монголия, Бурятия и коренные народы Севера.
Долгое время считалось, что «белый» человек не в состоянии овладеть искусством Горлового пения. Однако в последнее десятилетие очень многое изменилось в отношении прежних ограничений. Сегодня искусство Горлового пения пользуется очень большой популярностью и активно развивается в немецкоязычных странах Европейского Союза (Германия, Швейцария, Австрия), США. Искусством Горлового пения могут овладеть и мужчины и женщины, и взрослые и дети.
Уникальность этого искусства заключается в том, что исполнитель извлекает сразу две ноты одновременно, образуя таким образом своеобразное двухголосое соло.
“Это в самом деле вещь замечательная. Набирая в легкие как можно больше воздуха, певчий этот гонит усильно, не переводя духа, воздух сквозь дыхательное горло и скважину его, или горловинку, и вы слышите чистый, ясный, звонкий свист с трелями и перекатами, как от стеклянного колокольчика, только гораздо протяжнее. Это не что иное, как свист дыхательным горлом - явление физиологически замечательное, тем более что грудной голос вторит этому свисту в то же время глухим, но довольно внятным однообразным басом”.
В.И. ДальТрадиционно с помощью Горлового пения достигают медитативных, трансовых состояний сознания. Также регулярные занятия Горловым пением способствуют глубинной проработке физических блоков, препятствующих правильному дыханию и звучанию, и оздоровлению органов дыхания, вплоть до излечения хронических простудных заболеваний.
Режим проведения: суббота, воскресение с 10.00 до 18.00 часов.
С собой на тренинг необходимо взять: плед, одеяло или спальник; удобную одежду; носовые платочки, салфетки; что-нибудь легкое на обед, горячее питьё.
Статьи по теме:
.
.